Die aktuellen Wochen sind aufgrund der laufenden Einschränkungen eine neue Erfahrung für uns alle.

Das Runterfahren der Aktivitäten, das Verzichten auf soziale Kontakte sind sinnvoll, allerdings wünschen wir uns bestimmt alle ein Ende dieser Phase herbei.

Aber solange wir so noch verfahren müssen, versuchen wir hier ein wenig Abwechslung zu bieten und laden Euch zur SVR-Oster-Challenge 2020 ein. Ihr könnt Euch in sieben Disziplinen ausprobieren und sportlich betätigen.

Wer die Challenges nur für sich alleine machen möchte, bekommt hier ein wenig Inspiration für Übungen, die auch problemlos zu Hause durchgeführt werden können.

Wer sich aber mit den anderen Mitgliedern seiner Mannschaft messen möchte, kann Videos seiner absolvierten Challenges an uns senden.

Anbei findet Ihr sieben Erklärvideos für die Challenges

Planks


Ball jonglieren


Wandsitzen



Liegestütz im Kreis

Ball tippeln

Hampelmann

Tippeln auf der Stelle

Wir prämieren die Besten je Mannschaft – von der G-Jugend (Jahrgang 2014/2015) bis zur A-Jugend, den Damen-, Herren-, Senioren- und Super-Senioren-Teams. Es gibt zusätzlich einen Sonderpreis für die Mannschaft mit den meisten Teilnehmern. 

Wenn Ihr uns Videos einsendet, denkt daran uns mitzuteilen, wer Ihr seid (Vor- und Nachname) und zu welcher Mannschaft bzw. Jahrgang Ihr gehört. Die Videos können per Mail bis Ostermontag-Abend an rugenbergen@email.de gesendet werden. Oder per Nachricht oder WhatsApp an Martin Brandes. Falls Ihr dessen Telefonnummer nicht habt, bekommt Ihr die gewiss von Eurem Trainer oder habt sie bereits über Eure eigene Chat-Gruppe erhalten. 

Die Videos werden nicht ungefragt veröffentlicht!

Viel Spaß, viel Freude und bleibt gesund! 

Die Jugendabteilung Fußball vom SV Rugenbergen